Willkommen beim Tideflow Podcast

In der Episode Energie-Ebene-Spirit geht es um die letzte unserer vier Energieebenen. Diese ist wie auch Soul auf der Yin-Ebene angesiedelt und dadurch in unserem Alltag nur schwer messbar bzw. greifbar zu machen.
Spirit steht jedoch für sehr elementare Dinge, wie z. B. deine Werte, woran du glaubst und worin du Sinn in deinem Leben empfindest.

Für unser Wohlbefinden benötigen wir echte Verbindung und tragende Beziehungen.
Nur wenn es uns gut geht und wir uns wohlfühlen, können wir Verbindungen aufbauen und halten. In der Arbeitswelt, wie im Privatleben, wird dieser zwischenmenschliche Bereich oft als weniger wichtig empfunden.

Die Selbstgespräche (wie z. B.: Deine Gedanken), die du führst und die Storys, die du dir erzählst, stehen in engem Zusammenhang mit deinem Energielevel. Sie können dir Energie geben oder Energie ziehen. 
Wir sprechen über die Energie, die du durch deine Gedanken erzeugst und deren Auswirkungen auf dich und dein Verhalten.

Unser Körper benötigt Energie, um gesund und leistungsfähig zu sein und sich lebendig zu fühlen. Wir sollten unseren (Arbeits-) Alltag so gestalten, dass unser Körper diese Energie bereitstellen kann und nicht in die Erschöpfung gerät. 

Wir sprechen über die Entstehung und Auswirkungen von Stress und darüber, wie dein Energielevel deinen Stresspegel beeinflusst und umgekehrt.
Wir stellen dir neben unserer Präsentation auch Übungen zur Verfügung, mit denen du dein Energieprofil erstellen und damit deinen Status Quo ermitteln kannst.

Die moderne Arbeitswelt stellt sowohl Unternehmen als auch Individuen vor Herausforderungen wie Digitalisierung, Informationsflut, Komplexität und schnelle Veränderungen im Außen.
Viele Maßnahmen und Ansätze wirken nicht mehr oder kommen zunehmend an ihre Grenzen.