Dein Einstiegskurs ins persönliche Energiemanagement für mehr Kraft, Freude und Energie im (Arbeits-) Alltag
Wann dieses Angebot für dich wertvoll ist:
- Du fühlst dich schnell gereizt, oder überfordert und bist frustriert, wenn etwas nicht funktioniert?
- Du hängst oft in negativen Gedankenschleifen fest und kommst schwer wieder heraus?
- Du lässt dich leicht ablenken, dir fällt es schwer dich zu konzentrieren und Dinge zu Ende zu bringen?
- Du fühlst dich angeschlagen und dein Körper macht sich über unterschiedliche Signale bemerkbar?
- Du empfindest dein Arbeitsumfeld als anstrengend und dir fehlt die Sinnhaftigkeit?
- Du wünschst dir wieder Kraft, Freude und Energie im (Arbeits-) Alltag?
Warum dieses Impuls-Modul dir helfen kann:
- Du erhältst einen Status Quo in Bezug auf dein Energielevel
- Du lernst die unterschiedlichen Energieebenen kennen, die dir zeigen, wo du persönlich ansetzen kannst, um wieder Kraft zu tanken
- Du bekommst Tools und Übungen für jede Ebene an die Hand, die du im Alltag leicht anwenden kannst
- Es schafft Bewusstsein für deine persönliche Energie und wie du sie nachhaltig stärken und halten kannst
- Du kannst sofort beginnen etwas zu verändern
Dieses Impuls-Onlinemodul ist Teil unseres Programms ENERGIZED SELF. Ein Programm für persönliches Energiemanagement in Unternehmen. Wir möchten aber auch Privatpersonen Zugang zu dem Thema ermöglichen, um erste Erfahrungen mit der Stärkung ihrer eigenen Energiekompetenz machen zu können.
ENERGIZED SELF – POWER UP YOUR LIFE
Unser Körper benötigt Energie, um gesund und leistungsfähig zu sein und sich lebendig zu fühlen. Wir sollten unseren (Arbeits-) Alltag so gestalten, dass unser Körper diese Energie bereitstellen kann und nicht in die Erschöpfung gerät.
Aus diesem Grund haben wir das Programm ENERGIZED SELF kreiert, mit dem Ziel, dass Menschen ein Bewusstsein für ihr Energielevel und die Regulationsfähigkeit ihres Körpers zu bekommen.
Darüber hinaus verstehen sie, welchen Einfluss die Qualität der Energie auf ihr Leben hat.
Die Energie-Analyse vorab zeigt dem Einzelnen, wo Verbesserungspotenzial liegt und ist die Basis für die Entwicklung individueller Strategien und Methoden zum Transfer in den Alltag.
Das Programm ENERGIZED SELF haben wir für Unternehmen kreiert, um darauf aufmerksam zu machen, dass das Energielevel jedes Einzelnen relevant für das Arbeitsumfeld ist. Schließlich halten sich die meisten Menschen den Großteil ihrer Zeit am Arbeitsplatz auf.
Wirkung und Mehrwert von ENERGIZED SELF:
Gestärkte Beziehungen
Mehr Fokus und Klarheit
Gestärkte Stresskompetenz
Mehr Selbstvertrauen
Erkennen eigenen Potenzials
Höhere Motivation
Steigende Leistungsfähigkeit
Entwicklung eigener Gesundheitskompetenz
Ein Einblick in deinen Onlinekurs
29,00 €
inkl. MwSt.
So ist der Kurs aufgebaut:
Du bekommst eine kurze Einführung in die relevanten Energie-Ebenen. Im Anschluss kannst du mithilfe eines Selbsttests eine Bestandsaufnahme durchführen. Die Auswertung erhältst du gleich im Anschluss. Hier gibt es einen kleinen Einblick in das Inhaltsverzeichnis des Kurses.
Damit du gleich ins Handeln kommen kannst, steht dir ein Toolkit entsprechend deiner Auswertung zur Verfügung.
29,00 €
inkl. MwSt.
Das ist enthalten:
- Kurze Einführung in die Energie-Ebenen
- Selbsttest zur Bestandsaufnahme des Energielevels
- Auswertung Selbsttest
- Toolkit mit Handlungsempfehlung je nach Ergebnis
- Übungen zum Download
- Exklusiver Gutschein für weitere Produkte
“Ich habe gelernt, dass man sich oft Stress macht, wo eigentlich keiner sein müsste.”
“Das Training hat mir geholfen, mich und mein Verhalten häufiger zu reflektieren und mich bewusster wahrzunehmen.”
“Besonders gefallen haben mir die verschiedenen Atem- und Entspannungsübungen.”
Spreadmind