Energized Self – Ebene Soul
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Deine persönliche Energie ist die wichtigste Ressource, die du hast und die dich schützt und stärkt.
Hier findest du die Slides und Übungen, mit denen du deine Herzensenergie halten bzw. anheben kannst und dadurch leichter in Verbindung mit deinen Mitmenschen gehen kannst.
Die in dieser Episode erwähnte Übung “Energierad” findest du hier
Achtsamkeits- und Atemübungen sind grundsätzlich für alle gesunden Menschen geeignet. Solltest du jedoch an einer psychischen Krankheit oder einer Atemwegserkrankung leiden, konsultiere bitte einen Arzt oder Therapeuten, bevor du eine der folgenden Übungen selbstständig durchführst.
Mehr Informationen zu unserem Angebot ENERGIZED SELF für Unternehmen, findest du hier.
Hier findest du all unsere Podcastfolgen:
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Energized Self – Ebene Soul
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Energized Self – Ebene Mind
Deine persönliche Energie ist die wichtigste Ressource, die dich schützt und stärkt. Energized Self – Ebene Mind Energiemanagement: Einführung Ebene Mind In der Episode Energiemanagement Ebene Mind geht es um die Verbindung zu dir selbst und...
Energized Self – Ebene Body
Deine persönliche Energie ist die wichtigste Ressource, die dich schützt und stärkt. Energized Self: Ebene Body Fühlst du dich körperlich erschöpft? Dein Körper fühlt sich verspannt an? Bist du so in Action, dass dein Körper funktioniert und erst,...
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Deine persönliche Energie ist die wichtigste Ressource, die dich schützt und stärkt. Perspektivwechsel: Stressmanagement versus Energiemanagement Du fühlst dich ausgelaugt, überfordert und erschöpft. Du hast das Gefühl, dass die äußeren...
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